専門家が推奨する肩こり腰痛対策

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肩こり・腰痛の予防・改善に軽快生活のラテックスマットレスを

　近年、スマートフォンの普及やパソコンによるデスクワークの増加から肩こり・腰痛を […]
肩こり・腰痛の解消に軽快生活のぶらさがり健康器

　スマートフォンの普及や長時間のデスクワークにより、肩こり・腰痛に苦しんでいる人 […]
肩こりの最大の敵「猫背」を治すために今すべきこととは

目次 1.肩こりの敵ーー猫背について2.楽な姿勢＝良い姿勢ではない3.猫背を治す […]
なぜ肩こりになる？肩こりのメカニズムを知って肩こりを直そう

　代表的な国民病である「肩こり」は、有訴者（病気やけが等で自覚症状がある人）数、 […]
こんなことから肩こりに！？肩こりの要因を知って生活を見直そう

目次 1.肩こりを起こす様々な原因2.なぜ「正しい姿勢」がいいのでしょうか3.肩 […]
肩こり・腰痛は怖い病気のサインかも

　肩こり・腰痛の原因は、ほとんどは加齢や悪い姿勢、生活習慣ですが、中には怖い病気 […]
肩こり・腰痛のメカニズム

　肩こりや腰痛は、日常生活の何気ない動作や姿勢などで様々な原因でおこります。厚生 […]
肩こり・腰痛のウソ/ホント

　肩こり・腰痛は、厚生労働省の調査で、国民の自覚している症状の１位２位を占めてお […]
肩こり腰痛解消！休憩中にできるエクササイズ

　近年、IT化がすすみパソコンを使用しての業務が増えている方が多いと思います。ま […]
肩こり・腰痛予防のために日常の癖を見直そう

　スマートフォンの普及やパソコン業務の増加により、長時間同一姿勢のままで過ごす方 […]